Treinos Personalizados
Onde podem ser feitos os treinos personalizados?
Para além das aulas de grupo, pode também treinar comigo individualmente.
Os treinos personalizados podem ser realizados no ginásio do Hotel Tivoli Avenida ou no conforto da sua casa!
Tipos de Treinos Personalizados
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Permite a perda de massa gorda;
Aumento da tonificação e definição muscular;
Melhoria da postura e do bem estar. -
Alívio de dores nas costas;
Prevenção de lesões;
Saúde e bem estar;
Aumento da amplitude articular;
Melhoria da performance desportiva.
